機能 コスパ 共に最強シューズはこれだ‼️&16時間ファスティング

お疲れ様です😄

前に言ってた最強ランニングシューズはこれだ‼️

なんと‼️2900円でカーボン入り‼️

NIKEのズームなら2万くらいしますよ❗

履き心地も僕の感覚では変わらん感じであります👌

このカーボン厚底ソウルメチャメチャいいです🎵

はじめは普通のランニングシューズとあまりにも反発が違ってカーブ曲がるときとか、曲がりにくいくらいの反発がきますが、慣れれば全然大丈夫です✨

注) ドクター中松のフライングシューズの方が反発スゴそうですけど🤣

というくらいの反発力❗エグいです❗

是非お試しアレ😉

 

実は16時間ファスティングも平行してやっております👌

ご存じの通り16時間空けて、食事するってやつですがここでは、僕のやり方を紹介します✨

月曜日~金曜日の5日間は夜19時~0時までは、ご飯食べてお菓子食べて、お酒飲んでと暴飲暴食を5時間近くしてから寝て、そして朝は抜き、次の日のお昼にアーモンドを食べて、それからは夜19時の暴飲暴食といった感じの5日間です😌

もちろんアーモンドはこれです👇

そーです✨COSTCOです😌

これが今のところコスパがいいです✨最近ちょいと値上がってますが😤😤😤

土日は何時なんどき何を飲み食いしようが🆗‼️としてます👌

トータルこれで筋トレ&ランニング&ファスティングをして日々暮らしていて

今の体型は、180cm 69キロ 体脂肪率6%くらいです❗  これからも維持継続&発展するで~😋

  💹持ち株決算評価

  • JR九州      △
  • アサンテ     △

  💹買い増し銘柄

  💹売却銘柄

  • バルカー  持ち株半益しときました🙋

となっております📈

またまたこの辺のトレード手法&売買株数なんかもおいおいblogしてこうと思とります😁

さぁーまだまだ暴飲暴食TIME中なので今日はこの辺で👍 また明日➰👋😃