通勤ラン 観光ラン 探索ラン🏃‍♂️

お疲れ様です✨

今日はランランランについて語らせてください🙋

お題で書いたように通勤ランを初めたのは、冬と夏の体重差が7キロくらいあったのと、サーフィンした次の日の太もも疲労ヤバかったので、8年前くらいから片道2.5キロ往復5キロの通勤ランを開始🎵

そして慣れてきたころから土日のどちらかに12キロ~20キロの探索ランor観光ランを開始🎵

CORONAまえは☝️100mもタータンで走ったりしてました☺️

今は短距離は陸上部の娘二人に任せて僕はランニングリュックを背負いタラタラ走ってます。

月に150キロを走っております🏃

ちなみに 走る男 森脇様 は月に250キロ走ってはります✨

今履いておるカーボン入りのシューズの性能とコスパが最高なのでまた近々紹介しまーす‼️

今日の売買銘柄は三菱HCキャピタルとCanonになりまする💹

またまた話がつぶれた旅館になりそーなので今日はこのへんで🎵 ☝️クイズ

また明日も( `・ω・´)ノ ヨロシクー